Kategori: Mindfulness

  • Jeda Sejenak: Menemukan Ketenangan dalam Semangkuk Nutrisi

    Jeda Sejenak: Menemukan Ketenangan dalam Semangkuk Nutrisi

    Kapan terakhir kali Anda makan tanpa sambil melihat HP? Mindful eating adalah kunci penyerapan nutrisi yang maksimal. Jadikan Rutinitas Sebagai Ritual Mengkonsumsi You Yi De bukan sekadar minum obat. Ini adalah momen ‘Me-Time’ singkat Anda. Lihat: Kejernihan dan tekstur serat alaminya. Rasakan: Kelembutan saat menyentuh lidah. Resapi: Rasa syukur atas kesehatan yang Anda miliki hari…

  • Berdamai dengan Usia: Merawat Kulit Bukan Melawan Waktu

    Berdamai dengan Usia: Merawat Kulit Bukan Melawan Waktu

    Seringkali kita cemas melihat cermin, takut pada garis halus yang muncul. Padahal, menua itu privilege. Yang perlu kita lakukan adalah merawatnya dengan penuh kasih sayang. Konsep ‘Slow Aging’ Daripada menggunakan bahan kimia keras untuk ‘memaksa’ kulit muda, You Yi De menawarkan pendekatan nutrisi seluler. ‘Kulit yang sehat adalah cerminan dari tubuh yang dirawat dengan baik…